Madopskrifter - Spændende opskrifter og idéer til god madlavning.
[Linkfeed]

Spiser du frugt om morgenen?

Det at starte morgenen med en skål frugt, er den bedste måde at starte dagen på. Frugt smager godt og er fyldt med energi, som du kan få glæden af, til en dag med fart på. Prøv med en skål frugt i tern og prøv at sammensætte forskellige frugter. Prøv også at spise frugt i tern ovenpå en portion natural yoghurt eller ovenpå en skål havregryn med mælk eller havregrød. Den friske frugt giver så meget smag og næring til grøden.

En frugtsalat behøver ikke være med råcreme eller med flødeskum, det kan sagtens blot være en skål med lækkert sammensat frugt eller nødder, evt. med lidt tyk yogurt.

Gode frugter til morgenmaden er:

  • Bananer
  • Æbler
  • Appelsin
  • Papaya
  • Mango
  • Hindbær, jordbær, brombær og blåbær
  • Pære
  • Du kan også blande din frugt med yoghurt i en blender, og så drikke det som smoothie sammen med din øvrige morgenmad. Prøv dig frem. Eksperimenter og find din egen favorit til morgenbordet.

    Værsgo! Vi har lavet et helt nyt mad magasin.
    Klik og læs det gratis her.